为了不比其他三个小队差，苏强赶鸭子上架，决定亲自下场了。
他不会教别人，但是，摆出个姿势，让大家先把姿势学会，还是没问题的。
接着，他告诉大家开始冥想，想象脑门儿前面有一团阳光。
战士们需要感受阳光的热量，这热量顺着特定的路线，从头到脚，然后到丹田，再到头顶，如此往复。
许多人根本静不下心来，也就是说无法在内心观想烈日。
这跟玄枢秘术之中记载的秘密没什么关系。
这是他师傅，也就是捡来的那位老人家最先教给他的吐纳术。
这种吐纳术，据师傅说，只是能够让人申请其名，与天地灵气沟通的可能性更强，不算气功，可也有强身健体的功效。
苏强那时候还十分兴奋，问老人是不是武林秘籍。
结果被老头骂了个狗血喷头，说这东西其实满大街都是。
趁着一个空，韩飞虎凑到跟前，先是行了个礼，然后很真诚地请苏强传授他这种医术。
苏强白了他一眼，这纯属做梦。
韩飞虎还想说什么，阎王已经来了。
他听了事情经过之后，不敢做主，立刻向上汇报。
很快，韩飞虎就被请走。
但有几个战士，很快就进入了状态。
苏强传授的这种打坐吐纳术，其实也包含着呼吸法，不过，这次他没传授呼吸法。
这一次，他要给大家筑基。
说白了，就是让大家适应这种方式，而且习惯。
只是人们不得要领，或者以讹传讹，要么过分贬低，要么过分神话，却把最基本的东西给忘记了。
这种吐纳术跟太上清玄经完全是两回事。
主要就是行功路线不一样。
比如说，这种吐纳术就是桃花村的山路，那太上清玄经就是天上飞机的航线，根本不是一个级别。
苏强修炼太上清玄经，还是这种吐纳术的姿势，但内核完全不一样。
既然没有了教官，苏强想了想，只有自己顶上去。
他受那老和尚的启发，如果能够在对抗练习中，将战士们的体质提高上去，这会不会是一种更加经济、高效的方式呢？
想到就做。
他立刻让阎王去仓库那边领取四十瓶液体。
液体领来之后，他开始教大家打坐吐纳。